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我们应该像攀摘一朵花那样，以温柔、优雅的态度生活
好多蜜妞儿都在问一个问题，普洱茶能够减掉油脂的功效，甚至有的人认为多喝普洱茶能够把身上多余的油脂都刮掉的功效哇塞，普洱茶真的有这么神奇？
这个说法真实可靠吗？要回答这个问题的话，酱酱就要和大家探讨一下啦
因为，我刚刚从邱正宏医师那里讨教来，正好向各位蜜妞儿展（xian)示（bai)一下我学习的成果了解普洱茶的成分
想我中华民族拥有5000多年的辉煌历史，茶叶作为我国的文化瑰宝，其历史悠久，种类之多，也是值得我们研究和学习的茶叶可分为：红茶、绿茶、黑茶、白茶等等，其中还有边疆少数民族自制的茶类等等
无论茶叶分多少种类，但茶叶当中大体会含有几种成分第一：儿茶素，属于多酚抗氧化剂，可以清除人体产生的自由基，延缓肌肤人体衰老
儿茶素为茶汤中最主要的成分临床实验调查显示，儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用，能达到理想的减肥效果
第二：咖啡因咖啡因（Caffeine )是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏
第三：单宁酸单宁酸可制造颜色和涩味决定茶的颜色和含在口中时的涩味，都是靠单宁和其他诱导体的作用
单宁并不是一种单一物质，而是由许多种物质混合而成，且很容易被氧化，又拥有很强的吸湿性从上表结果显示，愈是高级的茶，单宁的含量愈多
第四：茶碱主要是指茶叶中含有的生物碱，比如咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱等
邱医生说，其实普洱茶含有的儿茶素并没有那么高的含量但是它是绿茶经过再加工之后能够产生其他的抗氧化剂成分，所以普洱茶的降血脂的效果还是不错的
事实上，在你大鱼大肉过后，喝一些茶叶，茶叶中含有的茶多酚会与我们体内的糖分或油脂结合，减少在消化道过程中被吸收的程度，所以说能够在你大餐过后能够帮助你降油脂但并不是把你身上的油脂减掉的意思
结论就是：普洱茶可以冲淡每日摄入的油脂，减少对油脂的吸收
茶有好处，但是也不要把它的作用想象的太神奇建议：三蔬二果一茶饮，保健养肾体重轻
意思就是：饮食当中注意多蔬多果，每天搭配喝茶可以保健、养身同时能够让你有减肥的效果所以各位蜜妞儿，多饮茶有助于身体健康（但每天也要适量)，不光普洱茶能够减少对油脂的吸收，其他的茶叶也是有这样的功效的
酱酱喜欢喝红茶，亲爱的蜜妞儿，你喜欢喝什么茶呢？可以写在评论中，大家来互相讨论一下，茶叶怎么冲泡才最好，你又最喜欢喝什么茶呢？来源：搜全贸
