痘痘的形成
青春痘学名痤疮，称其为为最家喻户晓的皮肤疾患一点不过分。根据国内外统计数据显示，青春痘不管在哪个国家都十分高发，在我国，超过8成青少年都长过青春痘，如此常见，以至于当我们遇到一个号称从来不长青春痘的人，羡慕嫉妒之余，几乎都觉得有点儿恨。痤疮一般是因为体的内雄性激水素平增多，堵毛塞孔，皮脂排出畅不，一般是以青的年男女多见，发好年龄为15-30岁，一般面是部的额部、颊部、下部颌及前胸、后背等皮腺脂发达的部位～
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痤疮爆发有以下几方面的诱因：
1) 饮食因素：高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。
2) 心理因素：压力过大或熬夜后痤疮高发。3) 遗传因素：父母双方都有痤疮，子女发生重症痤疮的概率比较高。
4)其他因素：雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征、相对肥胖的人痤疮的发病率高。此外，特殊生理状态，比如月经前后激素水平波动也会引起痤疮的发作或者加重。
脸部痘痘的起因
说实话，不同的部位出痘原因都是不同的，
来看一看自己出痘位置，同时对症下药，痘痘才能更好的痊愈哟不同部位的痘痘，是什么信号？
比如说左脸长痘肝不好，右脸长痘肺不好……中医皮肤科专家认为，脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。
中医理论认为，五脏器官与相应的经络相连，这些经络在脸部都有对应区域，一旦出现气血运行不畅的情况，就会在相应部位冒出痘痘。而气血运行通常与睡眠、饮食、运动等生活方式息息相关，中医学并不将其与脏器疾病联系起来论述。
胃经、胆经、肝经等虽在脸部有对应区，但其界线并不明晰，若脸上某处长痘，只需大致掌握它与哪些经络不畅相关，在日常生活中注意做些调整即可。
1、额头痘：心气受损 睡不好
追因：心主理人体的神志和血脉功能，多思多虑容易耗损心气，导致入睡困难、失眠多梦、晨醒过早等，影响心经畅通，额头上常会冒出痘痘来。
建议：1．切勿多思多虑，放松心情，舒缓压力。2．劳逸结合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。
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2、眉心痘：肺火上升咽喉干
追因：眉心为肺经对应区，此处长痘可能是肺气不宣所致。食用海鲜、酒类等容易使人过敏的食物，易致肺火上升、蕴热难消，常伴有咽喉干痒、疼痛、咳嗽等症状。
建议：1．禁食海鲜等易过敏食物，避免烟酒刺激，多吃润肺清肺的梨、百合等。2．有氧运动，强肺健肺，利于肺经畅通
3、脸颊痘：肝气郁结胃火旺
追因：脸颊长痘可能与肝经、胃经不畅有关。情志不抒、心烦意乱、睡眠不足都会使肝气郁结，影响人体代谢、排毒及免疫调节；不当饮食如嗜酒、嗜辛辣、过食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滞气血运行。
建议：1．适时疏肝理气，保持心情舒畅；韭菜、豆芽、春笋等有助气血发散，乌梅、柿饼等有凉血收敛之效，甲鱼、猪肝等能滋养肝阴。2．清淡饮食，多吃豆类、小米等粗粮以及新鲜蔬菜、水果，如清热降火的绿豆，开胃败火的莲藕、西瓜，而莲子、芡实、番茄等可健脾润胃，利于消化。
4、唇周下巴痘：内分泌失调胃肠热
追因：一、可能与体内激素分泌失调有关，尤其女性在月经来潮前后唇周容易长痘；二、可能是胃经、肠经不畅所致，三餐不规律、饥饱无度、过食辛辣或油腻食物，会把湿热之邪带入胃肠，以致气滞不通、淤热互结，常伴有便秘等。
建议：1．维生素E对调理内分泌失调有重要作用，可适当进食富含维生素E的果蔬，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、山药等。保持心态平和，作息规律。 2．进食富含纤维素的食物如胡萝卜、白菜等，适当饮用暖欣的益生菌，帮助加强胃肠蠕动，疏通肠道，缓解湿热、气滞之症。
痤疮的治疗疗程一般是3-6个月，需要外用护肤品、饮食和其它生活方式的调整一起进行。
上述提到，饮食可能是爆痘的原因之一，同样需要注意的是，还有许多其他可能导致痤疮的因素，包括压力、卫生条件差和皮肤护理、运动、遗传、激素、污染物和环境过敏原。
那么，我们可以做些什么来摆脱痘痘？
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