董欣护肤知识贴：夏季三伏天防晒攻略?

三伏天防晒攻略：

一年一度的三伏天来了，炙热的阳光强烈的紫外线让美女们都不敢出门了，三伏天的大太阳不仅让保养好的皮肤再次变黑，而且会不同程度受损、发红、发黑。所以三伏天皮肤保养“防晒是重中之重”！

一：改善不良作息习惯，避免使皮肤变得不好，增强皮肤功能，使皮肤经得起晒

二：合理饮食，少吃芹菜、柠檬等光感食物，多吃抗氧损伤的食物例如西兰花、玉米等

三：出门要做好保护工作，带好帽子、墨镜，穿好防晒衣，打好遮阳伞。

四：最重要的也是美女们最喜欢也是必须要做的：涂防晒。

五：即使全面防晒，脸部也不免会有不同程度的晒伤，如果晒伤要及时做晒后修复，做好补水工作。如果晒伤严重，及时就医。