鹿筋可以磨成粉喝吗？成年人一次吃多少鹿蹄筋粉？

鹿筋可以磨成粉喝吗？

鹿筋可以磨成粉喝，但一般不推荐。鹿筋粉具有强筋壮骨、补充胶原蛋白、增加性功能、补气养血的功效。但为了去除鹿筋的寒性，通常会加入红糖水，放入杯中，用热水煮沸3至5分钟后饮用。

成年人一次吃多少鹿蹄筋粉？

一般成人口服40 ~ 80μ g，每日两次。雾化吸入，每次12 ~ 24微克，2 ~ 3次/日，每日剂量不超过72微克。

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一天吃多少克鹿蹄筋粉？

一天吃多少克鹿蹄筋粉没有具体规定。

建议根据自己的身体状况选择合适的鹿蹄筋粉，每天用量不要超过30克。