如何吃鹿茸养生，各种家常鹿茸汤的做法

如何吃鹿茸养生，各种家常鹿茸汤的做法

如何吃鹿茸养生，各种家常鹿茸汤

一、红参鹿茸炖瘦肉

红参5g，瘦肉65g

食鹿茸片2g

桂圆肉6g，适量的盐，枸杞3g

1.瘦肉片。2.用刚煮好的开水烫两次。3.红参、鹿茸、枸杞、元肉浸泡洗净。

4.参加炖锅，参加开水。

5.放入炖锅中，按下炖菜键。6.炖好后加盐就可以吃了

小贴士：

瘦肉也可以用开水煮一次

二、鹿茸乌鸡汤的制作

乌鸡半只

适量的盐，10粒红枣

当归2片，党参3条

适量北芪，鹿茸5g杞子少许

乌鸡半只

1.准备汤，清洗干净。

2.黑鸡洗干净，准备好鹿茸。

3.将无水下锅中的黑鸡煮沸，然后捞出洗净切块。

4.将所有材料放入砂锅中，加水。

5.然后盖上盖子，大火煮沸，转小火锅两小时。

6.2小时加盐，再煮10分钟。

7.煮好的汤，好小贴士黑鸡要先过水，这样汤好喝。

三、鹿茸炖鸡：

人参5g

鹿茸10g

党参15g，北芪30g，茯苓30g

白术15g，甘草5g，米酒100ml，鸡肉

1.鹿茸10克，人参5克，党参15克，北芪30克，茯苓30克，

15克白术，5克甘草，100毫升米酒，适量的鸡肉，或瘦肉.

2.第二天，即提前24小时，将鹿茸用100毫升米酒浸泡在炖锅中，盖上盖子.

3.将白酒鹿茸浸泡24小时，放入锅中，用水炖。.

4.炖米酒鹿茸时，准备参引水；

党参15克，北芪30克，茯苓30克，白术15克，甘草5克，人参5克

6.适量的鸡肉或猪瘦肉

7.材料材洗净

8.放入砂锅中，放入4~5碗清水，大火煮开，改中小火煮出味道，剩下1~2碗水.滤出来.

9.过滤后的材料水是冷的，所以一定要冷却。

以上就是我的一些见解，如果有不好的地方请多多包含。