1.早起空腹喝它，可以让益生菌先给一天的肠道打底，因为菌是主要是通过减少细胞对脂肪的摄入起作用的，所以在你摄入脂肪含量高的东西之前喝它，效果会很好
2.晚上睡前喝它会更容易让它在你的肠道里定居～
刚开始喝：平常：早起一包晚上一包；
吃大餐的日子：大餐前半个小时一包，晚上一包后期（一个月左右吧）：
平常只用晚上喝一包=保养；吃大餐的日子：大餐前半个小时一包，晚上一包
我们董欣暖欣益生菌酵素粉是有专利的，不仅仅可以帮助通便，更可以降低胆固醇，排除油脂，达到瘦身的目的，关于暖欣益生菌，我们将酵素与益生菌结合起来，不仅可以帮助排出体内毒素垃圾，并且可以调节肠道菌群，因为是专利噬脂益生菌，会帮你排出多余的脂肪，所以调理肠道的同时还起可以起到一个瘦身的作用！