朵色官方：
单独酵素饮使用方法；中饭前半小时或一小时 一袋酵素饮，吃完多喝温热水（300ml左右）。朵色酵素饮能增强人体免疫力，在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。促进肠道消化系统健康，益生菌可以促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。帮助吸收营养成分，如果每天摄入益生菌，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道
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朵色酵素饮和膳食纤维饼干使用方法：
单独酵素饮使用方法；中饭前半小时或一小时 一袋酵素饮，吃完多喝温热水（300ml左右）
单独膳食纤维饼干中晚饭餐前半小时吃1-2片。 吃完多喝水（300ml左右） 也可以完全代替主食
可根据需求酵素饮配合膳食纤维饼干使用达到快速瘦身
一周轻断食， 酵素饮在饼干前使用， 饼干代替主食其他断食，早餐正常食用以低热量为主
一周后可以慢慢恢复饮食， 以后酵素饮和饼干可以恢复以上方式单独食用
切记减肥期间一定要多喝水， 可以加速身体代谢， 可以瘦的更快。 一天建议喝（左右的水）