九易堂聚精丹调理硬度效果好不好，聚精丹吃几天能见效果？

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如果你对这几种食物的硬度没有概念，可以伸出手来，用指尖按一下自己鼻尖，这个硬度大概就是三级，再按按前额，这个硬度大概就是四级。

xin生活追求的硬度，一般就是四级硬度。

当然，xin生活中偶尔的勃 起困难和中途疲软，并不能就此诊断为勃 起功能障碍。
只有长期经常性出现疲软的情况，就需要警惕与重视。

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