为什么一直强调女性过了25岁
一定要补充胶原蛋白呢？
女人永远比男人衰老的更快
要怀孕，生娃，养娃，带娃，操心太多
所以一定要对自己好！！
养生知识胶原蛋白智商税?
什么是胶原蛋白?
胶原蛋白是维持人体皮肤血管骨骼、内脏弹性的重要蛋白质，负责维持皮肤弹性，对骨骼、关节、血管起着重要作用。当胶原蛋白缺少或受损时，会导致真皮塌陷松弛，形成皱纹
胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么区别❓
胶原蛋白是大分子，需要被胃、胰分泌的蛋白酶分解成游离氨基酸和低聚肽才有用
胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子，吸收率更高
某日本学者做的跟踪实验表明胶原蛋白肽会特意沉积在富含胶原蛋白的组织中，比如皮肤、骨头！
如何选择胶原蛋白肽❓
①分子量越小吸收越好:鱼胶原蛋白>其他动物>植物✔️
②维生素C可以促进胶原合成✔️
③长期服用才能弥补其流失速度，因此应不含杂质/重金属等有害物质，怕胖的可以选择低脂/零脂肪✔️
分子量小于3000道尔顿
胶原蛋白肽吸收利用率和生物活性更高胶原蛋白肽的分子量越小，吸收越好
研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上
胶原蛋白不便宜，把钱花在刀刃上
买不到好产品，不吸收没效果白费钱
你可以去买价格更高的胶原蛋白
但一定对胶原蛋白选择有认知✔️
七夕献礼特别版胶原蛋白～
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